ত্বকের যত্নে শুধু ভালো মানের প্রডাক্ট ব্যবহার করাই যথেষ্ট নয়; বরং দিনের কোন সময়ে কী ব্যবহার করছেন, সেটিই নির্ধারণ করে ফলাফল কতটা কার্যকর হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের একটি নিজস্ব জৈবিক সময়চক্র রয়েছে, যা অনুযায়ী সঠিক সময়ে সঠিক যত্ন নিলে ত্বক থাকে সুস্থ ও প্রাণবন্ত।
দিনের শুরুতে ত্বক সবচেয়ে বেশি সংস্পর্শে আসে ধুলো, দূষণ ও সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির। তাই সকালে ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করা জরুরি। এ সময় ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল থাকে এবং পরিবেশগত ক্ষতি থেকে সুরক্ষা পায়। পাশাপাশি সানস্ক্রিন ব্যবহার বাধ্যতামূলক, যা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। হালকা ময়েশ্চারাইজার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
দিন বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে তেলতেলাভাব দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে। এই সময়ে পুরো রুটিন অনুসরণ সম্ভব না হলেও নিয়মিত সানস্ক্রিন পুনরায় ব্যবহার করা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, প্রতি দুই ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন লাগানো উচিত।
রাতের সময় ত্বকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এ সময় ত্বক নিজেকে পুনর্গঠন ও মেরামতের কাজ করে। তাই রাতে রেটিনয়েড, নিয়াসিনামাইড, এএইচএ বা বিএইচএ জাতীয় ট্রিটমেন্টধর্মী উপাদান ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। এসব উপাদান ত্বকের গভীরে কাজ করে কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় এবং ত্বকের গঠন উন্নত করে।
এছাড়া ত্বককে আর্দ্র রাখতে হাইলুরনিক অ্যাসিডযুক্ত প্রডাক্ট ব্যবহার উপকারী। সঠিক সময় অনুযায়ী স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করলে ত্বক দীর্ঘদিন সুস্থ, উজ্জ্বল ও সতেজ রাখা সম্ভব।
