রোগপ্রতিরোধক্ষমতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশি, জ্বর ও বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণের প্রকোপ বেড়ে যায়। সাম্প্রতিক সময়ে শিশুদের হামে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনাও জনমনে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ব্যক্তিভেদে অসুস্থতার ঝুঁকির পার্থক্যের মূল কারণ শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি, যা অনেকাংশে নির্ভর করে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের ওপর। সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে…