ওজন কমাতে গিয়ে অজান্তেই ডেকে আনছেন বড় বিপদ: বিশেষজ্ঞের সতর্কবার্তা
সুঠাম দেহ এবং কাঙ্ক্ষিত শারীরিক অবয়ব অর্জনের আকাঙ্ক্ষা আধুনিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই ফিটনেস অর্জনের দৌড়ে অনেকেই বিজ্ঞানের চেয়ে আবেগকে বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, ওজন কমানোর যাত্রায় ভুল পদ্ধতি অবলম্বনের কারণে হিতে বিপরীত হওয়ার হার আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের মতে, কেবল ওজন কমানোই শেষ কথা নয়; বরং সেটি…

