লাইফস্টাইল

হাজার বছরের ঐতিহ্যে চা শুধু পানীয় নয়, বরং প্রাকৃতিক নিরাময়ের এক অনন্য উপাদান হিসেবে বিবেচিত। মানসিক চাপ উপশম থেকে শুরু করে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে চায়ের ভূমিকা সুপরিচিত। তবে সাম্প্রতিক সময়ে চুলের যত্নেও বিভিন্ন ধরনের চায়ের কার্যকারিতা নিয়ে আগ্রহ বেড়েছে। প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ নির্দিষ্ট কিছু চা নিয়মিত পান বা বাহ্যিক ব্যবহারে চুলের গঠন মজবুত, উজ্জ্বল ও…

শীতকালীন সময়ে রমজান হওয়ায় রোজার দৈর্ঘ্য তুলনামূলক কম হলেও ঘুমের অনিয়ম ও ঘাটতি একটি বড় স্বাস্থ্যগত চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায় বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা। তাঁদের মতে, রমজানে ক্লান্তি, মাথাব্যথা ও মনোযোগের অভাবের প্রধান কারণ অনেক সময় রোজা নয়, বরং অপর্যাপ্ত ও অনিয়মিত ঘুম। সংযুক্ত আরব আমিরাতের এনএমসি রয়্যাল ফ্যামিলি মেডিকেল সেন্টারের ফ্যামিলি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. মাহেজাবিন মোহাম্মদ…

ত্বকের যত্নে বহুল ব্যবহৃত উপাদানগুলোর মধ্যে গ্লিসারিন অন্যতম। ময়েশ্চারাইজার, লোশন ও সাবানসহ নানা প্রসাধনীতে নিয়মিত ব্যবহার হওয়া এই উপাদান ত্বককে আর্দ্র রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক নিয়ম না মেনে মুখে সরাসরি গ্লিসারিন ব্যবহার করলে উপকারের বদলে ক্ষতিও হতে পারে। গ্লিসারিন বা গ্লিসারল একটি প্রাকৃতিক হিউমেকট্যান্ট, যা ত্বকের ভেতর ও আশপাশের বাতাস থেকে…

ভোরের নরম আলোয় দিন শুরু করার সঙ্গে সঙ্গে শরীরকে ভেতর থেকে সজীব করতে পারে মেথি ভেজানো পানির এক গ্লাস। প্রাচীন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত এই ভেষজ উপাদান আধুনিক স্বাস্থ্যচর্চাতেও সমানভাবে গুরুত্ব পাচ্ছে। নিয়মিত খালি পেটে মেথি ভেজানো পানি পান করলে শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে ইতিবাচক প্রভাব দেখা যায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক গবেষণায় দেখা গেছে, মেথি ইনসুলিনের কার্যকারিতা…

দক্ষিণ এশীয় লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড জে ডট (J.) বাংলাদেশে তাদের কার্যক্রম আরও বিস্তৃত করছে। পোশাক, অ্যাকসেসরিজ ও সুগন্ধির সমন্বয়ে ব্র্যান্ডটি দক্ষিণ এশীয় সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যকে আধুনিক নকশার সঙ্গে যুক্ত করে নতুন নান্দনিকতা উপস্থাপন করছে। গ্রাহকের রুচি, ব্যবহারিক চাহিদা ও সমসাময়িক ফ্যাশন প্রবণতাকে বিবেচনায় রেখে পণ্যের নকশা পরিকল্পনা করা ব্র্যান্ডটির অন্যতম বৈশিষ্ট্য। ২০০২ সালে প্রতিষ্ঠিত জে ডটের লক্ষ্য…